Le CBD ne me fait aucun effet : L'explication
Pourquoi le CBD ne fonctionne pas chez moi ? Le CBD, est-il une arnaque ? Si le CBD ne fonctionne pas, pourquoi tout ce tapage médiatique autour de ce produit ? Si l’une de ces questions vous est familière, c’est sûrement parce que la consommation du CBD ne vous apporte pas les résultats attendus.
En effet, vous avez certainement entendu parler des avantages du CBD, mais lorsque vous le consommez, il est loin de répondre à vos espérances. De nombreuses raisons peuvent expliquer le fait que vous n’obteniez pas les résultats escomptés. Avant de faire quoi que ce soit, lisez la suite de cet article pour en savoir plus sur les raisons qui peuvent expliquer cela.
Rappel : Qu'est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol qui est couramment abrégé CBD est une molécule chimique issue de la plante cannabis sativa. Le cannabis sativa qui est également appelé chanvre dispose de plus de 200 molécules.
Parmi ces molécules, seuls le CBD et le THC sont les plus actives. Toutefois, à l’inverse du THC qui provoque des effets psychotropes suite à sa consommation, le cannabidiol présente de nombreuses vertus thérapeutiques. D’où l’intérêt porté en elle.
En France, le CBD autorisé à la vente doit contenir une proportion de THC inférieure à 0,3 %. Quels sont les bienfaits du CBD d’un point de vue thérapeutique et du bien-être ?
Quels sont les effets attendus lors de la prise de CBD ?
Comme nous l’avons évoqué dans le précédent paragraphe, la consommation du CBD peut vous procurer de nombreux bienfaits sur votre santé et sur votre bien-être. Parmi ses bienfaits les plus connus, nous avons :
- L’amélioration du sommeil ;
- La réduction du stress ;
- L’apaisement des douleurs ;
- Le boost de la concentration ;
Amélioration du sommeil
Avec une semaine de travail qui dépasse généralement les 40 h et des heures passées devant les écrans d’ordinateur, un bon nombre de personnes dans la société occidentale souffre de l’épuisement. Cependant, le véritable problème, c’est que ce rythme de travail entraîne un bouleversement du métabolisme et il devient difficile de trouver du sommeil.
À ce problème, la prise des somnifères est vite apparue comme l’une des solutions miracle pour certaines personnes. Dommages pour eux de constater avec le temps que ces derniers apportent des problèmes plus qu’ils n’en résolvent. Il faut noter que les effets secondaires de ces médicaments créent encore plus de problèmes à l’organisme.
Dès lors, le CBD qui est une molécule naturelle est apparu comme une solution de référence pour combattre le manque et les troubles du sommeil. Ainsi, en agissant sur les troubles du sommeil, le CBD aide de nombreuses personnes à bien dormir. En effet, les insomnies sont souvent causées par les troubles tels que l’anxiété, le stress et les douleurs.
Pour combattre tous ces troubles, ce dernier intervient dans le système nerveux en provoquant la sécrétion des hormones dites hormones de bonheur. Ces hormones agissent en détendant les muscles et en régulant le rythme circadien. Toutes ces actions permettent aux personnes souffrant d’insomnie de retrouver rapidement le sommeil.
Réduction du stress
Dans le précédent paragraphe, nous avons évoqué le fait que le CBD pouvait atténuer le stress pour permettre de retrouver rapidement le sommeil. Effectivement, le CBD influe sur l’humeur en agissant sur plusieurs mécanismes dans l’organisme.
Lorsque vous consommez du CBD, ce dernier agit dans l’organisme en se fixant sur les récepteurs de sérotonine. Cette action lui permet d’agir positivement sur la douleur, l’anxiété, l’addiction et l’appétit. Il faut noter que la sérotonine est une hormone qui influe sur le plaisir à travers divers récepteurs répartis dans l’organisme.
Apaisement des douleurs
De nombreuses expériences menées par les scientifiques dans le monde entier ont prouvé que le CBD pouvait inhiber les douleurs liées à certaines maladies chroniques telles que l’arthrose, le cancer et la sclérose.
Tout comme dans le cas du stress, le CBD agit sur le système endocannabinoïde pour atténuer les douleurs. En se fixant sur les récepteurs CB1 qui contrôlent la cognition et les récepteurs CB2 qui émettent une réponse de l’organisme à la douleur et à l’inflammation, il favorise la réduction de la sensation de douleur.
Boost de la concentration
Quel que soit votre âge, vous pouvez être sujet à un problème de concentration. Généralement, le manque de concentration peut affecter votre quotidien en vous faisant perdre du temps, à être toujours démotivé, à oublier régulièrement, avoir des accès de colère et une fatigue physique et intellectuelle.
Selon plusieurs recherches menées sur le problème de concentration, il a été démontré que le CBD était une solution prometteuse pour venir à bout de ce fléau. Le stress et le manque de sommeil sont les deux facteurs responsables des problèmes de concentration. Ainsi, en agissant sur ces facteurs, le CBD combat efficacement le manque de concentration. Par ailleurs, le CBD booste également la concentration en augmentant la vitalité et la performance chez les sujets affectés.
Consommer le CBD vous aidera à vous concentrer sur ce que vous faites, et augmentera votre capacité d’attention. Ainsi, lorsque vous ferez désormais vos travaux, vous ne serez plus distrait par des éléments extérieurs.
Je n'ai ressenti aucun effet, quelles sont les raisons ?
Il arrive souvent que certaines personnes se plaignent de n’avoir senti aucun effet après l’avoir consommé. Cela peut être dû à plusieurs raisons, parmi lesquelles les erreurs du dosage, la qualité même du CBD consommée, le mode ou la forme du CBD consommé et le fait de consommer sans manger.
Erreur de dosage
Tout comme un médicament, il va sans dire que si vous dosez mal la quantité du CBD à consommer, cela n’aura aucun effet sur vous. Généralement, le problème qui se pose avec le CBD, c’est qu’il n’existe pas de dosage universellement indiqué pour tous. C’est par votre propre expérience que vous parviendrez à déterminer la dose qui va avec vous.
Ainsi, lorsque vous êtes débutant, commencez par un faible dosage et augmentez la quantité au fur à mesure que vous consommez. N’arrêtez d’augmenter le dosage qu’au moment où vous sentez qu’il produit l’effet que vous désirez.
Qualité du produit
Il faut noter que sur le marché, il existe beaucoup de CBD de mauvaise qualité. Ainsi, un produit de mauvaise qualité peut également être sans effet sur vous. Bien que les produits présents sur le marché doivent respecter les normes en vigueur concernant la production du chanvre dans l’Union européenne, il faut être en mesure de déterminer la qualité du CBD que vous consommez.
Prenons l’exemple de l’huile du CBD, parce que c’est la forme de CBD la plus consommée. Généralement, pour déterminer si une huile de CBD est de bonne qualité, vous devez regarder le prix, la méthode par laquelle elle a été extraite, l’origine de la plante avec laquelle elle a été produite, son spectre et la transparence de la marque qui l’a mise sur le marché.
Par ailleurs, si vous consommez du CBD sous forme de tisane, il faudra aussi vérifier la qualité de la résine qui vous permettra de faire votre tisane. Pour cela, n’hésitez pas à poser des questions aux vendeurs !
Découvre nos huiles de CBD pour un moyen parfait de te détendre.Avec nos huiles de CBD, tu peux trouver un soulagement aux douleurs chroniques, avoir un meilleur sommeil et faire l’expérience de la relaxation. Essaie nos huiles de CBD aujourd’hui !
La forme de CBD consommée ne vous convient pas
L’inaction du CBD dans votre organisme peut également être causée par la forme du CBD que vous consommez. Le plus souvent, le CBD disponible à la consommation se présente sous plusieurs formes :
- D’infusions ;
- De fleurs ;
- De gélule ;
- D’huile.
Bien que pour chaque forme donnée, savoir quelle dose prendre, est l’un des facteurs clé pour pouvoir ressentir ses effets, il existe des formes qui agissent plus rapidement que d’autres. Par exemple, la tisane de CBD faite à base de fleur met plus de temps à agir par rapport à l’huile que vous avez consommée par voie sublinguale.
Donc si vous désirez ressentir rapidement les effets du CBD, il existe des modes de consommation que vous devez privilégier par rapport à d’autres. Toutefois, il faut reconnaître que la forme d’huile consommée par voie sublinguale agit rapidement par rapport à d’autres modes de consommation.
Éviter de consommer du CBD sans avoir mangé
Bien que les effets du CBD soient identiques à tout moment de la journée que l’on décide de le consommer, la question qui revient régulièrement est celle de savoir s’il faut le consommer avant, pendant ou après le repas.
Il n’est pas souvent trop conseillé de le faire sans avoir mangé. Le laps de temps que met le CBD avant d’agir lorsque vous le consommez après le repas est plus important. Généralement, il peut varier d’une à trois heures. Ce retard est dû au processus de digestion.
Il faut donc retenir que la meilleure façon de consommer le CBD, c’est de le faire pendant ou après le repas. La raison ici, c’est que les nutriments augmentent le taux d’absorption du cannabidiol. De plus, cela vous évitera de ressentir des effets contraires à ce qui est attendu.
Voir aussi nos recettes au CBD.
Une surestimation des effets ?
D’autres personnes qui ne ressentent pas les effets du CBD sont généralement ceux qui s’attendent à quelque chose de plus fort. Le plus souvent, ce sont des personnes qui ont eu à consommer des substances plus fortes comme le cannabis. Ainsi, en consommant le CBD, ils espèrent ressentir les mêmes effets que leur procurait le cannabis. Cependant, ils oublient que le CBD n’est pas le cannabis.
Le CBD n'est pas aussi fort que le cannabis
Bien que le CBD et le THC ou cannabis soient des cannabinoïdes, ils agissent différemment dans l’organisme. En effet, le cannabis est une drogue qui a des effets psychotropes. Donc sa consommation procure des sensations fortes et fait planer. Ce qui n’est pas le cas du CBD qui produit des effets moins forts.
Ainsi, si vous avez l’habitude de consommer des substances fortes comme le cannabis, ne vous attendez pas aux mêmes effets lorsque vous consommez du CBD.
Le plus souvent, le CBD est consommé pour un but précis. Donc, ce qui devrait être important pour vous, c’est de vous assurer qu’il vous a permis d’atteindre le but pour lequel il a été consommé.
Ainsi, si vous consommez du cannabidiol à des fins thérapeutiques, veillez plutôt à savoir s’il vous a permis de soulager le mal pour lequel il a été consommé. Au lieu de vous attendre aux sensations fortes qu’il doit vous procurer. C’est à partir des résultats escomptés pour votre mal que vous devez voir comment faire pour ajuster la dose afin d’obtenir un résultat plus satisfaisant.
Voir aussi : Arrêter le cannabis grâce au CBD
Le CBD n'est peut-être pas fait pour moi ?
Bien qu’il soit populaire et procure de nombreux bienfaits à un grand nombre de personnes qui le consomment, il peut bien arriver que le Cannabidiol ne soit pas accepté par certains organismes. En effet, le CBD n’est pas un médicament miracle qui offre des solutions à toutes les personnes qui le consomment.
Il faut noter que le niveau d’absorption et les réactions provoquées dépendent en grande partie des facteurs tels que la biochimie, les prédispositions génétiques et du métabolisme de chaque personne.
Nous avons mentionné plus haut que l’action du cannabidiol dans l’organisme passait par son interaction avec le système endocannabinoïde. Or, il peut arriver que votre système endocannabinoïde ne soit pas réceptif à cette substance.
Il faut retenir que le CBD n’est pas encore standardisé comme de nombreux médicaments vendus en pharmacie. De ce fait, il n’est pas évident de savoir les doses indiquées pour chaque type de personnes. Ainsi, sa prise nécessite d’être patient et de le consommer progressivement afin de déterminer la dose qui va avec soi.
Nos conseils pour augmenter vos chances de ressentir les effets du CBD
Si malgré les bienfaits tant vantés du CBD, la consommation n’a aucun effet sur vous, sachez qu’il est possible de remédier à cela en menant des actions bien précises.
Consommer du CBD quotidiennement
Comme nous l’avons mentionné, de nombreuses personnes qui consomment le cannabidiol se plaignent de ne pas ressentir ses effets. Bien que la qualité et d’autres facteurs puissent en être la cause, généralement, le véritable problème, c’est le fait que votre organisme n’est pas encore habitué au produit.
Pour remédier à cela, la clé, c’est la constance. Pour cela, vous devez l’intégrer dans vos habitudes de consommation quotidienne. De plus, vous devez en consommer plusieurs fois par jour.
En le faisant ainsi, au bout de 6 mois, vous verrez que votre organisme deviendra de plus en plus réceptif et vous ressentirez de plus en plus ses effets. Il faut rappeler que vous devez consommer en augmentant la dose au fil du temps. C’est après avoir atteint la dose qui vous procure la satisfaction que vous devez cesser d’augmenter votre dose de consommation.
Consommer du CBD après avoir mangé
Pourquoi insistons-nous sur le fait qu’il faut consommer le CBD après avoir mangé ?
Déjà, rappelons que l’huile du CBD s’absorbe difficilement par l’organisme. Lorsque le CBD est consommé sous forme d’huile, 95 % de cette quantité est rejetée par le corps. Cela s’explique tout simplement par le fait que notre corps est constitué en grande majorité d’eau. Or, vous savez bien que l’huile et l’eau forment un mélange hétérogène. C’est ce qui rend son absorption difficile.
Par contre, lorsque vous mangez avant de consommer votre huile de CBD, grâce au processus de digestion, ce dernier se mélange aux nutriments et est absorbé en grande quantité par l’organisme.
Pour améliorer le taux d’absorption du CBD, la consommation sublinguale semble être la méthode la plus recommandée. En effet, les vaisseaux qui se trouvent sous la langue permettent une absorption directe de ce dernier.
Augmenter le dosage après chaque échec
Comme nous l’avons déjà mentionné, il n’existe pas de dosage standard pour la consommation du cannabidiol. Ainsi, il revient à chaque personne grâce à sa propre expérience de déterminer la dose qui lui convient le mieux.
Toutefois, il faut noter que le dosage doit varier en fonction :
- De la masse corporelle de chaque personne ;
- De la concentration du produit consommé en termes de quantité de CBD ;
- Des prédispositions génétiques de chaque personne ;
- De l’objectif que l’on vise à atteindre en consommant le CBD.
Néanmoins, il faut noter qu’en dépit de ces paramètres, il est difficile de déterminer la quantité de CBD qui peut avoir effet sur nous sans tester de nombreuses fois.
