Booster sa concentration avec du CBD

Booster sa concentration grâce au CBD

Comment améliorer sa concentration ?

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement du mal à vous concentrer sur une tâche pendant plus de quelques minutes à la fois. Ne vous inquiétez pas, ce mal touche quasiment tout le monde, au 21e siècle. Il s’explique par le fait qu’aujourd’hui, on a tout en un claquement de doigts. Internet nous a donné la possibilité de tout savoir à tout moment de la journée, et les nouvelles technologies permettent de le faire en quelques secondes.

De plus, les distractions sont monnaie courante aujourd’hui, elles sont absolument partout. Que vous essayiez de mener à bien un projet professionnel ou de rattraper votre retard en matière de lecture, les distractions semblent surgir à chaque instant. 

La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens d’améliorer sa concentration et son attention. L’une des plus efficaces est le CBD.

En effet améliorer la concentration est l’un des nombreux effets du CBD.

Sommaire

Le CBD ne fait pas "planer"

Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Contrairement à son cousin plus connu, le THC, le CBD ne produit aucun effet psychoactif. Cela signifie qu’il ne vous fera pas planer et ne modifiera pas votre état d’esprit. 

En effet, le CBD a eu une mauvaise réputation pendant quelques années, car on le confondait avec le cannabis. Il a donc eu cette étiquette collée à la peau, et il demeure encore aujourd’hui dans l’esprit des gens un produit qui peut être dangereux. Cependant, le CBD est tout le contraire, il réduit même les effets psychoactifs du cannabis lorsqu’il est consommé.

Le CBD présente un certain nombre d’avantages potentiels pour la santé, notamment la réduction de l’anxiété, le soulagement de la douleur et l’amélioration du sommeil. 

Il fait également l’objet de recherches pour le traitement d’un large éventail de pathologies, notamment la maladie d’Alzheimer, le cancer et l’épilepsie. Le CBD est disponible sous diverses formes, notamment sous forme d’huile, et d’infusions. Il est totalement légal en France, tant que le pourcentage de THC est inférieur à 0.2%.

Pas d’inquiétude donc, pour vous concentrer grâce au CBD, vous ne vous endormirez pas sur votre tâche !

améliorer sa concentration grâce au CBD

Quels sont les facteurs qui nous empêchent d'être concentrés ?

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent nous empêcher d’être concentrés. L’un des plus courants est tout simplement la fatigue. Lorsque nous sommes épuisés, il est beaucoup plus difficile d’être attentif et de rester concentré. Un autre coupable fréquent est le stress. 

Lorsque nous nous sentons anxieux ou dépassés, il peut être difficile de rester concentré sur ce que nous faisons. De plus, les distractions peuvent rendre la concentration difficile. Si nous essayons constamment de suivre plusieurs choses à la fois, il est tout à fait naturel que notre attention se mette à vagabonder. 

Enfin, certaines personnes ont tout simplement du mal à rester concentrées en raison des distractions présentes autour d’elles. 

Nous verrons que le CBD agit sur presque tous les facteurs du manque de concentration.

Comment le CBD agit-il sur la concentration ?

Nous savons donc que deux des gros facteurs de déconcentration sont le stress et la fatigue. Il faut savoir que certains produits aux CBD sont spécialisés dans la réduction de l’anxiété et l’amélioration du sommeil.

En effet, le CBD relaxe les personnes qui ont tendance à être stressées. Lorsqu’on consomme du CBD, il se branche sur le système endocannabinoïde de notre corps et contribue à le réguler. Cela va engendrer une relaxation globale et un apaisement de votre esprit.

Pour ce qui est de la fatigue, elle est souvent due à de mauvaises nuits passées, incomplètes ou alors parce que vous avez du mal à vous endormir. Consommer du CBD avant d’aller vous coucher va vous permettre de vous détendre et de favoriser le sommeil profond. Ainsi, vous pourrez attaquer la journée en pleine forme, reposée. 

Enfin, des études complémentaires sont à mener, mais il semblerait que le CBD contribue à augmenter le flux sanguin vers le cerveau, ce qui améliore considérablement les fonctions cognitives.

consommer des huiles de CBD

Quand utiliser du CBD pour la concentration ?

Bien qu’il n’y ait pas de réponse définitive quant au meilleur moment pour prendre du CBD, de nombreuses personnes trouvent que le prendre avant ou après le travail peut les aider à rester concentrés et productifs tout au long de la journée. 

Certains trouvent également que la prise avant le coucher les aide à mieux dormir et à se réveiller en pleine forme. En fin de compte, le meilleur moment pour prendre du CBD est celui qui vous convient. Essayez de le prendre à différents moments de la journée pour voir ce qui vous convient le mieux.

Quel produit de CBD privilégier ?

Huile de CBD

Les huiles de CBD représentent peut-être la façon la plus populaire de consommer du CBD. Elles peuvent être utilisées de diverses manières comme sous la langue, ou alors dans des recettes de cuisine.

L’huile de CBD est parfaite pour vous aider à être concentré, car elle ne nécessite pas de temps de préparation et son effet est quasiment instantané. Vous avez des révisions à faire pour préparer un examen, mais vous êtes complètement ailleurs ? Déposez 3 gouttes de CBD sous votre langue et vous serez dans les meilleures dispositions pour réviser.

Huiles de CBD
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L'infusion au CBD

L’infusion au CBD se consomme comme du thé classique. Faites infuser vos feuilles de CBD dans de l’eau chaude, patientez quelques minutes puis dégustez.

À la différence de l’huile de CBD, l’infusion met plus de temps avant de faire effet, cependant elle dure plus longtemps. 

Nous vous conseillons de prendre une infusion au CBD après un repas, car elle facilite grandement la digestion et vous évitera d’être ballonné si vous avez une tâche importante à faire. Vous pouvez également la prendre la veille d’un événement important, au moment de vous coucher. Ainsi, vous dormirez mieux et aurez un sommeil réparateur, pour attaquer la journée du lendemain sereinement.

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